罗汉果山楂饮 原料选配： 罗汉果10 克，山楂片10 克，蜂蜜适量，净水250克。 罗汉果山楂饮科学制作： 罗汉果洗净，压碎；山楂洗净，与罗汉果同放锅中。 锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。 将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，即可饮用。 罗汉果山楂饮成品特点：酸甜可口，醇香。 罗汉果山楂饮减肥功效： 罗汉果清热化痰，

罗汉果粳米粥 原料选配： 罗汉果250克，粳米克，精盐、味精各适量。 罗汉果粳米粥制作： 将罗汉果压碎，加适量次，用纱清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。 粳米用水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入味精、精盐即可食用。 罗汉果粳米粥成品特点：清甜，咸香，粘稠。 罗汉果粳米粥减肥功

蜜汁罗汉果 原料选配： 罗汉果10克，罗汉果荷叶10克，蜂蜜适量，净水250克。 蜜汁罗汉果制作： 将罗汉果洗净，压碎，放碗中备用。 荷叶洗净，切成小片，与罗汉果放同一碗中。 锅内倒入净水，上火烧开锅，放入罗汉果、荷叶煎10分钟后，去渣留汁倒入杯中。将蜂蜜淋入罗汉果杯中，不断搅拌至均匀即可。蜜汁罗汉果成品特点：清甜

今天和大家分享一款新的自制罗汉果饮品罗汉果糖茶。 罗汉果糖茶对于新接触罗汉果的新手来说，简单易学。呵呵。其实罗汉果的做法都蛮简单的。 罗汉果糖茶炖煮，大约是要的时间为 35-45分钟。选择的主要食材可以有红枣、莲藕、冰糖、罗汉果、和清水。 罗汉果糖茶做法： 莲藕清洗干净，削掉外皮，再切成1cm的藕片。干红枣放在温

今天和大家分享 罗汉果糙米粥 的做法。 首先我们看看糙米的功能：糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等； 糙米能治疗贫血；糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用。罗汉果本身也具有减肥、润肠排便的功能，因此一起煮粥实在是效果很好。 罗汉果糙米粥材料: 罗汉果

今天向大家推荐一款用罗汉果和其他中药材料混合泡制具有降脂功效的 罗汉果降脂茶 。 罗汉果降脂茶材料: 月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克. 罗汉果降脂茶做法: 把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟. 罗汉果降脂茶用法: 这道茶每天中午和晚上各一杯.晚上喝一杯再去洗澡相当不错哦! 罗汉果降脂茶功效: 健脾

怎么样才能既减肥，又能满足自己对甜品的嗜好呢？这里就给大家推荐一种 罗汉果果糖 减肥饮料的做法。 罗汉果果糖蜂蜜饮料材料: 罗汉果2---4个,蜂蜜1小匙 罗汉果果糖蜂蜜饮料做法: 将罗汉果洗干净然后压碎,加2000毫升的水(可以当做两天的量),放入锅内煎煮40分钟,时间到了，就去掉罗汉果渣,倒入保温瓶保存起来. 罗汉果果糖蜂蜜

很多朋友都知道罗汉果具有保护嗓子的功效，但是却很少知道 罗汉果减肥 的作用。 罗汉果减肥的作用比较缓和，而且罗汉果本身的甜味却几乎没有任何热量和蔗糖成为，这样还能满足减肥朋友对甜味食物的需求。这样可以说是一举两得。下面我们看看如何制作罗汉果减肥茶。 [原料] 罗汉果 10克、 蜂蜜、 适量山楂片10克、 净水250克

【罗汉果猪肉汤原料】罗汉果干果半个，新鲜猪肉500克，腐竹150克，柿饼2--3个，少许精盐。 【罗汉果猪肉汤制作】先把柿饼洗干净，去掉柿饼的蒂，每个平均切成4块。罗汉果用清水冲洗一下外壳。腐竹用水浸软，再切成短段。把猪肉放到沸水中煮5分钟，然后捞出来再清洗干净。把锅里面加适量水，放在火山煮沸，之后放入猪肉、腐竹

虽然说上火不分春夏秋冬，但是燥热的天气使得人们容易上火，上火也是导致很多慢性疾病复发的根本原因。 我们这里向大家介绍一款必备的罗汉果应用方式 罗汉果泡茶。 罗汉果泡茶方法1、罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。