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美容养颜——木瓜银耳汤

日期:2020-04-01 来源: 中国罗汉果网 字号: 打印

清甜滋润的木瓜银耳汤是一道广东省的传统名点,属于粤菜。

木瓜有百益果王之称,木瓜中的维生素C含量是苹果的48倍,而且可抗衰老,同时也是女人的丰胸圣品。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;其中所含的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

食材: 银耳、木瓜、红枣、罗汉果冰晶糖

做法:把泡好的银耳下锅,煮开后下红枣,小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。

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