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夏日爽口饮品——罗汉果乌梅汤

日期:2020-01-31 来源: 中国罗汉果网 字号: 打印

乌梅也是一种梅肉的类型,具有丰富的营养物质,可以补充维生素矿物质以及微量元素,对于粗介绍会与有好处,同时也可以有清热解毒的作用和效果的哦,乌梅的食用方法有很多,可以煮汤,今天就来介绍可以清热解毒的罗汉果乌梅汤的做法。

营养价值:慢性支气管炎时、咽喉炎时、急性扁桃体炎时

适宜人群:咽喉不适患者

禁忌人群:实热者、积滞者

所需材料:罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克

步骤:

1、将罗汉果、去核的乌梅一起捣碎后与五味子、甘草放入锅中。

2、锅中倒入适量的清水然后大火烧煮,待大火烧沸后转入小火煎煮。

3、小火煎煮15分钟后即可倒入杯中饮用。

功效与作用

罗汉果富含多种营养成分,具有生津止渴、清咽止咳的功效。乌梅味酸、微涩,性平,含有多种抗菌、抗过敏成分,主要用于止咳、止泻、润肠通便。甘草味甘,性平,可清热解毒、益气补中、祛痰止咳,对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。这样的食物相互搭配这款茶品可有很好的清热解毒的作用和效果,而且还可以有生津的效果,对于缓解喉咙肿痛有好处,同时也可以有缓解慢性支气管炎的效果哦,对于缓解呼吸道疾病有一定的效果。

关于罗汉果乌梅汤的具体的做法大家都学会了吧,方法很简单,而且还是很有利用价值的一道茶品哦,缓解咽喉肿痛清热解毒,可以清热去活期延缓衰老美容养颜,适合各类的人群,可以健脑益智,同时还可以滋补身心。

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