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中秋丨罗汉果茶与月圆平分秋色

日期:2019-09-12 来源: 罗汉果网 字号: 打印

又是一年月圆日,花前月下团圆时。

中秋一词,最早见于《周礼》的《礼记·月令》:“仲秋之月养衰老,行糜中秋节粥饮食。”说它起源于古代帝王的秋祭活动。又有古书记载:“天子春朝日,秋夕月”,中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮酒等习俗,流传至今,经久不息。

而秋季,又是万物成熟时,夏季余温之后,冬季寒凉之前,昼夜温差大,秋燥伤津伤肺,养生便要提上日程。“举杯邀明月”,杯中酒给会喝酒的人喝,杯中茶可以给不能喝酒的人喝,共赏良辰美景。

中秋养生 这些你需要注意

秋天风干物燥。秋燥,顾名思义就是人在秋天感受到的燥邪。秋燥伤津,常常会出现口干舌苦、大便干结、皮肤干裂的现象;秋燥伤肺,慢性咽炎、支气管炎等疾病多发。中秋正值转季之时,容易引发感冒、咳嗽和腹泻。

中秋佳节,鸡鸭鱼肉应有尽有,开怀畅饮或饮食不规律容易引起肠胃不好,消化不良,身体内分泌失调则会引起皮肤无光泽甚至长痘痘和斑点。

大家都说中秋要养生,这是有道理的。那么到底怎样养、如何养、用什么养呢?

品茗赏月过中秋  罗汉果茶足以与月饼相配

品茗赏月,是一种仪式感,也是一种养生。用罗汉果茶对付秋天带来的不适,正好不过。罗汉果既是药材也是食材,具有清热解毒、止咳化痰、润燥养肺、口干失音等功效,秋季多喝罗汉果茶,缓解身体不适,可长期饮用。

罗汉果治疗口干失音——中医学认为,罗汉果性凉味甘,归肺、大肠经。有生津解渴、止咳润喉的功效。

罗汉果治疗咳嗽有痰——罗汉果主要含有三萜类成分,还包括黄酮类、维生E、甘露醇、微量元素等。研究显示,罗汉果甜苷具有明显的镇咳祛痰作用。

罗汉果治疗大便干结——罗汉果甜苷还能调节肠运动,润肠通便,改善便秘。

罗汉果排毒养颜——每100g罗汉果鲜果中含有400-500mg维生素C,而被誉为“维C之王”的猕猴桃每100克鲜果中才含有100-300mg的维生素C。罗汉果维C丰富,能减少脸上的色素沉着,淡化色斑了痘印,使皮肤有光泽。

除此之外,糖尿病和肥胖症患者不适宜多吃月饼,可以选择罗汉果无糖月饼,加上一杯罗汉果茶,罗汉果甜苷能促进胰岛素的分泌,很甜又不会引起血糖升高,不产生热量,不会变胖,无副作用。

“平分秋色一轮满,长伴云衢千里明”。在中秋佳节来临之际,为自己和家人准备一杯罗汉果茶吧,罗汉果茶足以与月圆平分秋色。

本文由罗汉果编辑“喵宁”原创!未经许可,禁止转载!

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